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Os Meus Serviços

Levar e potenciar o conhecimento de cada ser humano, a desafiar o seu potencial latente; o mesmo potencial que o leva à liberdade, aquela liberdade interior de ser quem somos, que reside nas Relações Saudáveis, na Saúde, na Felicidade!

Programa SOS

Ao longo do nosso processo evolutivo vamos passando por diferentes situações das quais advém emoções que na maior parte das vezes esquecemo-nos delas pouco depois de as vivermos.
Por diversas circunstâncias não nos permitimos senti-las e integrá-las, por vários motivos  não as “processamos” convenientemente, não deixamos que façam o seu caminho, e elas acabam por ficar presas no nosso subconsciente.
Essas emoções aprisionadas mais cedo ou mais tarde vão manifestar-se na nossa vida e no nosso corpo – através de dores ou mesmo de doenças. Vão também afetar-nos mental e emocionalmente, determinando o modo como pensamos e as escolhas que fazemos. Por outras palavras, vão condicionar a nossa saúde a todos os níveis, pessoal e relacional!

O Programa SOS é um programa em que juntos vamos libertar estas emoções aprisionadas que te impedem de viver a tua vida com mais saúde, em liberdade de Ser Humano único que és.

Este é constituído por um número mínimo de  9 sessões.

A primeira sessão é uma sessão em que vamos juntos aceder às tuas feridas emocionais.

A partir daí percorreremos um caminho juntos, um roteiro psicoterapêutico elaborado de forma personalizada para ti de libertação e ressignificação.

É um programa que acontece online ou presencial.

Neste caminho proponho-te ressignificares o teu processo, para  viveres em liberdade e Verdade, de uma forma mais leve e criativa.  Ao longo do caminho irás constatar a diminuição dos teus problemas, das tuas dores e até doenças  e o aparecimento de imensas sincronicidades felizes na tua vida.

Sabes qual o ingrediente mágico? Compromisso! A partir daí… A cura acontece!

Método SOS

Método Ser Ousamente Saudável

Momentos ONLINE e Presenciais!

Vou partilhar contigo um método, em que vais construir a tua “mala” para Promoção da tua Saúde.

Aquela mala, que vais usar sempre como acessório fundamental, para viveres o  teu caminho em Liberdade de Ser Autêntico que és.

Haverá alturas que, só desinfectar a ferida, será suficiente, outras em que será preciso tratar e colocar penso, esperando a cicatrização…umas vezes farás sozinho, outras com ajuda, mas na certeza, sempre confiante, que a “cura” aconteceu.

Método SOS, um programa para todos, que sentem nas Emoções, na Saúde Emocional e Mental, a força e coragem para tomarem as rédeas das suas vidas, num caminho da maior Felicidade, mais equilíbrio, melhor Saúde.

Despertar na Gravidez

O Programa acontece com o APOIO, ORIENTAÇÃO & PARTILHA, para ti, Mãe Poderosa, numa perspetiva de Desenvolvimento Pessoal.
Se já completaste 12 semanas de gestação e ainda não concluíste as 33, ESTE É O programa que procuras!

O que te propomos?
UNIR a vertente da Saúde da Mulher com todo um Desenvolvimento Emocional inerente.

É nesta parceria de Saúde e Educação Emocional que te desafiamos a embarcar, com a certeza de fazer a diferença neste TEU novo caminho!
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O que Preparamos?
1 – Fisiologia da gravidez
= Consciência das transformações corporais
= Sexualidade na gravidez
= Eu e o meu corpo

2 – Emoções na Gravidez
= As emoções nas diferentes fases da gravidez
= As emoções e os relacionamentos
= Como lidar com as Emoções

3 – Vinculação Pré – Natal
= Mãe »«Filho
= Mãe»« Pai»« Filho
. = Relações Familiares
+ Dinâmica familiar na gravidez
+ Família Alargada

4 – Bem- estar na Gravidez
= Manhã de Partilhas
= Relaxamento da Grávida
= Saúde Emocional
= Importância da Meditação na Gravidez

5 – Empoderamento Materno
(surpresas e momentos únicos)

6 – Hipnobirthing

Vem juntar-te a nós nesta viagem!

Palco da Raiva e Stress

Um espaço em que a raiva e o stress ganham expressão, tudo aquilo que é reprimido te leva a estados emocionais descontrolados, te faz sentir exausto física e emocionalmente.

Estados que, mais cedo ou mais tarde, são somatizados no teu corpo físico.

Como Prevenir, é o lema!

Não percas mais tempo!

Este Espaço vai até ti!

Um palco para adultos, mas também para os mais pequenos. Também eles muitas vezes entram nestes estados emocionais através da frustração.

E neste contexto, o Palco da Raiva e Stress é para ti: 

  • se sentes necessidade de arranjares diferentes estratégias para libertação emocional…
  • se sentes o teu filho num estado emocional mais agitado…
  • se és líder ou membro de uma pequena equipa e sentes necessidade de apoio para melhor intervir num maior bem estar-emocional pessoal e colectivo…

Não hesites!

Este é o momento!

Vem ressignificar, vem perceber os impulsionadores e possíveis sabotadores no teu voo, para a liberdade do SER Humano que és.

Momentos em Arte

Momentos a pensar em todos, para crianças e graúdos, famílias e pequenos grupos, a ARTE, veículo da expressão emocional e física, proporcionará a ajuda num modo individual ou de grupo, na concretização de tomadas de consciência de ti e das tuas emoções.

Momentos em ARTE como Musicoterapia, Pintura, Dança, Modelagem,Meditação entre outros facilitadores acontecem para potenciarem um maior e melhor bem-estar geral interior.

Momentos sempre adaptados ao contexto, à pessoa ou ao grupo de pessoas, com vários facilitadores para que consigas aceder à tua verdadeira Liberdade de SER.

Se sentes que estes Momentos em Arte podem ajudar-te, junta-te a mim para que embarquemos neste voo de alegria e muita partilha, e conexão com o teu verdadeiro EU.

Formações e Partilhas Vivenciais

Momentos com o objectivo de juntos, contribuirmos para um Mundo mais Consciente!

Momentos de partilhas, de conhecimentos,vivências e experiências que, enquanto CUIDADOR te permitam viver em maior equilíbrio e em consequência, proporcionar maior equilíbrio a quem cuidas.

Pais + Felizes = Pais + Saudáveis

Pais + Felizes = Crianças + Felizes + Saudáveis

Líderes + Felizes= Equipa + Feliz + Saudável + Motivada

Profissionais de Saúde + Felizes = Profissionais + Felizes + Cuidados Humanizados

Porque afinal, SOMOS consciência de um SER Humano maior!

Sessões Online ou Presenciais

O Auto-Conhecimento, a chave para a Saúde Emocional, Mental e Física.

Melhora a forma como te relacionas contigo, potencia a qualidade das tuas relações, interfere directamente, da forma de estares na vida, em resumo, traz consciência de ser Quem És em essência de SER Humano.

Se em consciência sentes e escolhes entrar neste voo, então prepara-te para a verdadeira liberdade de SER.